50代からホットヨガって遅くない？ 体力的についていけるのかな？ そこでこんなお悩みありませんか？ お悩み 50代からホットヨガって遅くない？ 体力的についていけるのかな？ 若い人ばかりだったら浮かない？ 入会する前には色々と悩みますよね、5年前の私も同じことを思っていました。 でも今なら断言できます。 遅すぎることなんてありません。 この記事では、ホットヨガ歴約5年の50代の私が、実際に感じた体の変化、続けるコツ、そして始める前に知っておきたかったことをすべて正直にお伝えします。 ※この記...
